Soijarouhemakaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

300 g Makaroni

750 g Aito kaurajuoma

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

6 g Oliiviöljy

3 dl Tumma soijarouhe

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 611 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon