11.1.2026pikakastike

Ainekset 2 annosta

141 g Porkkana

7 g Oliiviöljy

165 g Paprika, punainen

140 g Nyhtökaura maustamaton, gluteeniton

100 g Tomaattimurska, polpa

20 g Tomaattisose

2 dl Vesi, vesijohtovesi

40 g Soijakastike

50 g Kaura kasvirasvasekoite 15%

5 g Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

valmista

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 292 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon