Jazkan tuorepuuro 1

Ainekset 3 annosta

100 g Nalle, pikakaurahiutaleita

250 g AB jogurtti, vanilja

300 g Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, rasvaton

250 g Mustikka, metsämustikka

Aineet sekaisin ja yöksi jääkaappiin. Kolmeen annokseen mustikkaa reilu 5dl ja kaikkea muuta desi per annos eli 3dl.

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 377 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon