Merry me kana

Ainekset 4 annosta

720 g Kanan minuuttifilee aurinkokuivattu tomaatti 720g

3 Valkosipuli (12 g)

50 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

2,5 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

50 g Parmigiano Reggiano parmesan

1/2 Kanaliemikuutio (5 g)

1 rkl Tomaattipyre, Doppio

1 tl Timjami, kuivattu

1/2 tl Chilijauhe

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Laktoositon voi

Paista kanafileet, lisää kerma, mausteet, pyre, aurinkokuivattu tomaatti ja parmesan. Hauduta n15min

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 657 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 10,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon