Pannukakku uusi

Ainekset 16 annosta

200 g Mansikkaviili

200 g Kevyt kermaviili 6%

6 dl Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, rasvaton

1 g Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Keiju rypsiöljy

2 Kananmuna (120 g)

1 Kanamunan valkuainen (30 g)

1 dl Sämpyläjauho

1 dl Kaurahiutale

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Kaikki aineet sekoitetaan ja uunipellillä paistetaan 225⁰

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 434 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon