Sämpylät Jazka

Ainekset 5 annosta

3 dl Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, kevyt

1/2 rkl Tumma siirappi

4 dl Emännän puolikarkea vehnäjauho

1,5 tl Leivinjauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

80 g Nalle, pikakaurahiutaleita

Kuivat sekaisin, kaikki sekaisin, lusikalla pellille. Kiertoilmauunissa 225 astetta noin 15min.

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 875 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 36,3 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon