Intialainen linssikeitto (kh)

Ainekset 5 annosta

230 g Punaiset linssit suolaliemessä

290 g Tomaattimurska -valkosipuli

400 g Peruna ja keittokasvikset

1 dl Kuohukerma

2 tl Garam Masala

2 tl Juustokumina jeera

1,3 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Curry-jauhe

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 345 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon