Välimerellinen kesäkurpitsalasagne linsseillä

Ainekset 2 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

15 g Valkosipuli

120 g Linssi, punainen, kuivattu

20 g Chili punainen

3 rkl Oliiviöljy

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Punaviinietikka

400 g Tomaattimurska

5 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Porlammin Vege Plus

150 g The original oatly på mackan naturell

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

Ruokaboksin ohje

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon