Italianpata, apotiti

Ainekset 4 annosta

80 g Sipuli, keltasipuli

5 g Valkosipuli

320 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

220 g Pasta, spagetti, makaroni

400 g Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

390 g Tomaattimurska, yrtit

200 g Herne-maissi-paprika

2 rkl Ketsuppi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 587 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon