Hernekeitto 20260115

Ainekset 13 annosta

2,6 kg Reilusti lihaisa hernekeitto

2,4 kg Vesi, vesijohtovesi

850 g Kananpojan rintafilee maustamaton

630 g Hienonnettu pinaatti

300 g Karpalo

2 tl Mustapippuri rouhittu

2 tl Kurkuma

Keitä

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon