SULAMO

Pohjaton tonnikalapiirakka

Ainekset 10 annosta

200 g Emmentaljuustoraaste

4 Luomu kananmuna (240 g)

200 g Lempi Creme Fraiche 15% laktoositon

104 g Tonnikalaa paloina oliiviöljyssä

50 g Paprika, punainen

30 g Sipuli, punasipuli

15 g Tilli, tuore

Vatkaa munien rakenne rikki. Lisää juustoraaste ja creme fraiche ja sekoita. Kaada piirakkavuokaan ja päälle muuta aineet ja mausteita mielesi mukaan. Uuniin 225 / 10-12 min keskitasolla tai kunnes on kauniin värinen. Anna jäähtyä rauhassa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 194 kcal / 100 g

Energia 807 kJ / 100 g

Proteiini 14,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 14,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon