SULAMO

Kanapiirakkatäyte KaisaK

Ainekset 4 annosta

3 Kananmuna (210 g)

1/2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 rkl Oliiviöljy

50 g Sipuli, keltasipuli

78 g Paprika, punainen

5 g Pirkka Kirnuvoi

10 g Rucola

8 g Chili punainen

120 g Smetana 35 % laktoositon

130 g Vuolukana pehmeä savu

75 g Juusto, cheddar, rasvaa 34 %

Kuullota sipuli, paprika ja chili pannulla 1rkl oliiviöljyä ja 1 tl voita, sekoita kananmunista, kermasta ja smetanasta seos, lisää rucolasilppu ja cheddarraaste siihen ja samoin pehmentyneet kasvikset, voitele vuoka, laita siihen munaseos ja ripottele kanapalaset päälle. Paista n. 30min uunissa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 199 kcal / 100 g

Energia 834 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 16,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon