Härkisperunasoselaatikko

Ainekset 8 annosta

1 kg Peruna annabelle

500 g Härkis valkosipuli & yrtit

60 g Sipuli, punasipuli

250 g Pirkka kauraruoka pippuri

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1/2 tl Cayennepippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä perunat ja tee muussa. Paista sipuli ja härkis. Sekoita ja laita uuniin 225 astetta noin 45 min

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 581 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon