PT risonikeitto

Ainekset 6 annosta

160 g Sipuli, keltasipuli

15 g Valkosipuli

2 rkl Rypsiöljy

800 g Tomaattimurska, polpa

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

180 g Risoni

230 g Luomu linssejä vedessä

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

96 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 tl Rapea valkosipuli chili-seesamiöljyssä

Ohje

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 276 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon