Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset 15 annosta

1,2 kg Pasta, tumma proteiinipasta, keitetty, suolaton

450 g Keso raejuusto, maustamaton

600 g Kevyt kermaviili 6%

300 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

348 g Tonnikalaa paloina vedessä

150 g Paprika, punainen

250 g Kurkku

400 g Herne-maissi-paprika

100 g Sipuli, keltasipuli

Keitä, pilko sekoita

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon