Lihakeitto 20260120

Ainekset 18 annosta

1,8 kg Maatiaispossun ohut hot honey kasslerpihvi

739 g Bataatti, kuorittu

510 g Lanttu

427 g Porkkana

344 g Parsakaali, brokkoli

352 g Sipuli, keltasipuli

425 g Ruusukaali

4,2 kg Vesi, vesijohtovesi

2 tl Mustapippuri rouhittu

2 tl Paprikajauhe

2 tl Kurkuma

30 g Extra Lihaliemikuutio , laktoositon

200 g Spelttihelmi

Keitä

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 277 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 97 %

Liity Sulamoon