Proteiinipannukakut Kotona-sivustolta

Ainekset 9 annosta

114 g Banaani, kuorittu

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

157 g Kananmuna, kuoreton

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

0,5 tl Leivinjauhe

0,5 tl Luomu Kardemumma jauhettu

0,5 tl Merisuola, jodioimaton

30 g Whey80 vanillaice cream + stevia

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon