Lihapata

Ainekset 5 annosta

640 g Viljaporsaan filee, Suomalaista viljaporsaan ulkofileetä

800 g Valkokaali, keräkaali

380 g Porkkana

1 kg Vesi, vesijohtovesi

29 g Soijakastike

20 g Voi

180 g Sipuli, keltasipuli

145 g Kantarelli, kokoon keitetty

173 g Kantarelli tuorejuusto

Pilko ja hauduta

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 297 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon