Keto-Munakas 22.1.2026

Ainekset 2 annosta

5 Kananmuna (15 g)

80 g Pekoni

27 g MCT-öljy

1 rkl Voi

3 rkl Vesi, vesijohtovesi

5 g Mineraalisuola, keskiarvo

5 g Valkopippuri

Laita voi pannulle ja paista ensin pekonit. Lisää sitten kananmunaseos ja paista munakas.

Energia 312 kcal / 100 g

Energia 1296 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 30,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon