Kebab makaroonilaatikko

Ainekset 1 annosta

400 g Tumma makaroni

500 g Kebabliha

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3 dl Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, kevyt

1 tl Merisuola, jodioimaton

Ruskista kebabliha sipulin kera Keitä makarooni. Tee munamaito Nakkaa sekasin vuokaan, kaada munamaito sekaan ja kypsennä uunissa n 30 Min.

Energia 196 kcal / 100 g

Energia 821 kJ / 100 g

Proteiini 14,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,9 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon