Kanakeitto 20260124

Ainekset 17 annosta

585 g Peruna, vanha, kuorittu

420 g Porkkana

403 g Kukkakaali

345 g Parsakaali, brokkoli

276 g Punasipuli

300 g Karpalo

442 g Hienonnettu pinaatti

1,8 kg Kotimaista kananfileesuikale

10 g Maustekorppujauho sipuli, paprika, valkopippuri, maustepippuri, suola

2 rkl Curryjauhe

10 g Paprikajauhe

2 rkl Meirami

2 rkl Timjami, kuivattu

2 rkl Oregano, kuivattu

20 g Kanaliemijauhe

20 g Kasvisliemikuutio

200 g Spelttihelmi

4 kg Vesi, vesijohtovesi

Keitä

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 199 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon