Lohipelti 20260124

Ainekset 8 annosta

1,3 kg Lohifilee

300 g Karpalo

394 g Herkkusieni

493 g Porkkana

497 g Bataatti, kuorittu

118 g Makea suippopaprika

126 g Paprika, vihreä

165 g Paprika, punainen

162 g Paprika, keltainen

255 g Punasipuli

10 g Maustekorppujauho sipuli, paprika, valkopippuri, maustepippuri, suola

2 rkl Kurkuma

2 rkl Tilli, kuivattu

2 rkl Za'atar yrttimausteseos

5 g Paprikajauhe

1 rkl Curryjauhe

20 g Kalaliemikuutio

200 g Friendly Viking´s Sour Oat KauraKevi

250 g Alpro Cooking Soya

400 g Pinaatti, pakaste

600 g Katkarapu

Uuniin

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 79 %

Liity Sulamoon