Papulinssipata

Ainekset 6 annosta

106 g Valkoinen papu/Alubia beans

115 g Black Eyed Beans

160 g Punaiset linssit, punainen linssi

600 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 Porkkana (100 g)

...

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 401 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon