SULAMO

Punajuuribataattikeitto oma TJ

Ainekset 4 annosta

160 g Peruna

2 tl Luomu extra-neitsytoliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

500 g Bataatti, kuorittu

500 g Punajuuri

700 g Vesi, vesijohtovesi

2 tl Punainen thai currytahna

1 tl Merisuola, jodioimaton

400 g Kookosmaito

Kuullota sipuli kattilassa, juurekset kuutioiksi ja kiehumaan mahd vähässä vedessä (9dl), kun kypsää niin poista ylimääräinen vesi (2dl), blenderiin ja mausta + kookosmaito, kiehauta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 267 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon