TC Proteiinipuuro

Ainekset 1 annosta

30 g Whey protein isolate maustamaton

44 g Pikakaura+Kuitu

2 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

Sekoita proteiinipirtelö Sekoita pirtelö kaurahiutaleisiin ja surauta mikrossa puuroksi

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 495 kJ / 100 g

Proteiini 14,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon