Munakas (kasvis)

Ainekset 3 annosta

330 g Kananmuna, kuoreton

90 g Vesi, vesijohtovesi

260 g Tomaatti

130 g Paprika, punainen

100 g Purjosipuli

14 g Oliiviöljy

Suolaa ja mustapippuria, mieto lämpö liedellä ja hyvä pannu.

Kuullota kasvikset öljyssä.

Lisää sekoitetut munat ja vesi.

Mausta.

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti