Couscouskanasalaatti

Ainekset 4 annosta

150 g Kanan iso fileesuikale

140 g Täysjyväcouscous

100 g Kotimaista 200g 6% laktoositon kermaviili

50 g Laktoositon valkosipuli tuorejuusto

230 g Soy beans kuoritut edamame-pavut, pakaste

170 g Kurkku

210 g Porkkana

14 g Sitruunanmakuinen oliiviöljy

2 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Mustapippuri

35 g Majoneesi

Sekaisin

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 626 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon