, hedelmäinen, broiler, aurakiusaus
Hedelmäinen broiler-aurakiusaus ohje
salty
Tiiti67
Hedelmäinen broiler-aurakiusaus
Joben hedelmäinen broiler-aurakiusaus
Paista fileesuikaleet pannulla ilman öljyä ja mausta broilermausteella.
Pilko paprika.
Murusta Aura-juusto.
Sekoita isossa vuoassa kaikki keskenään ja mausta suolalla, mustapippurirouheella.
Kaada ruokakermat päälle. 175 astetta ja noin reilut 60 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Ravintosisältö / 100 g
Energia
71 kcal / 100 g
Energia
293 kJ / 100 g
Proteiini
4,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
6,9 g / 100 g
Rasva
2,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,3 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %