Jazkan tuorepuuro 3

Ainekset 4 annosta

400 g rasvaton mieto maitorahka

100 g Nalle, pikakaurahiutaleita

25 g Heraproteiini vanilja

200 g Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, kevyt

250 g Mustikka, metsämustikka

10 g Chian siemen luomu

Aineet sekaisin ja yöksi jääkaappiin

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 419 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon