Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
palermon, pasta, jjl
Palermon pasta jjl ohje
salty
JJL62
Palermon pasta jjl
Ainekset
4
annosta
350 g
Broilerisuikale
3 rkl
Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
300 g
Täysjyvä pasta Cappelli, keitetty
100 g
Cheddar juustoraaste
1/2 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
600 g
Vesi, vesijohtovesi
2 dl
Ruokakerma 10%
1 rkl
Kanafondi
Kanat 15 min 200 Loput ainekset 30 min 175
Ravintosisältö / 100 g
Energia
113 kcal / 100 g
Energia
473 kJ / 100 g
Proteiini
7,6 g / 100 g
Hiilihydraatti
5,7 g / 100 g
Rasva
6,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,5 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon