SULAMO

Korealaiset ruusukaalit

Ainekset 6 annosta

472 g Ruusukaali, keitetty, suolaton

12 g Valkosipuli

1 rkl Sitruunamehu

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Misotahna

2 rkl Japanilainen riisiviinietikka

20 g Go Chu Jang

1 rkl Maustekastike, soijakastike

1 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

15 g Karppisokeri, erytritoli

Putsaa ruusukaalit ja poista kannat. Keitä ruusukaaleja 5 min. Valmista kastike ja levitä ruusukaalien päälle uunipellillä tai vuoassa. Anna kypsyä uunissa 20 min jotta pinnasta tulee rapsakka.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon