Bataattipelti2

Ainekset 5 annosta

700 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

445 g Bataatti, kuorittu

1 Makea suippopaprika (100 g)

1 Kurkku (400 g)

2 Tomaatti (250 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

2 Avokado, kuorittu, kivetön (240 g)

225 g Oltermanni, juusto 17%

23 g Taco Sauce Medium

2 rkl Kevyt kermaviili 6%

3 rkl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

230 g Taco Sauce Medium

Paista

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 446 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon