Haudutettu kaurapuuro

Ainekset 5 annosta

3 dl Vanhan ajan kauraryyni myllärin

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

5 dl Elovena Kaurajuoma kahviin

Valmistus yön yli: Kiehauta vesi, lisää kauraryynit. Laita kattila uuniin 110 asteeseen kolmeksi tunniksi. Siirrä kattila viileään yön yli. Aamulla lisää 5 dl kaurajuomaa ja kiehauta, sekoita tasaiseksi ja lisää suola.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 298 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon