Ketosmpylät monika

Ainekset 6 annosta

250 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

5,5 dl Kaurahiutale

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

Sekoita

Energia 177 kcal / 100 g

Energia 741 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,6 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon