Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
porkkanahalloumipihvit
Porkkanahalloumipihvit ohje
salty
Margareetta#1
Porkkanahalloumipihvit
Ainekset
7
annosta
400 g
Porkkana
200 g
Grill cheese block
2
Kananmuna, kuoreton
(110 g)
1 dl
Jauho, korppujauho
1 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
3 rkl
Oliiviöljy
2 tl
Oregano, kuivattu
2 tl
Paprikajauhe
1 tl
Juustokumina jeera
1/4 tl
Mustapippuri
Raasta porkkana ja halloumi. Ainekset sekaisin, uuni 200 c/20 min
Ravintosisältö / 100 g
Energia
196 kcal / 100 g
Energia
822 kJ / 100 g
Proteiini
7,9 g / 100 g
Hiilihydraatti
13 g / 100 g
Rasva
12,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,2 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon