Broileri/Parsakaali Wokki

Ainekset 5 annosta

300 g Broilerin rintafilee, paistettu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Paprika, punainen (340 g)

2 Parsakaali, brokkoli (700 g)

2 dl Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

2 dl Kookoskerma, uusi

Paista Proileri öljyssä,lisää Sipulu,paprika,parsakaali ,lopuksi ruokakerma ja kookoskerma ja mausteet

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 334 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon