Terhin 101 soijarouhetomaattikastike

Ainekset 6 annosta

3 dl Tumma soijarouhe

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

800 g Tomaattimurska

1 rkl Mustapippuri

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Tee

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 231 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon