Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kasvis-kaalilaatikko

Ainekset 8 annosta

1,8 kg Valkokaali, keräkaali

500 g Sipuli, keltasipuli

25 g Hernis herneproteiini

500 g Suppilovahvero

100 g Keiju rypsiöljy

50 g Soijakastike, vähemmän suolaa

30 g Ketsuppi

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

100 g Tumma siirappi

30 g Valkosipuli

2 dl Kaurasuurimo kokonainen

3 tl Mustapippuri

3 rkl Maustepippuri, jauhettu

5 g Yrttiseos Provencale

Uunissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 290 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon