Kanapullat

Ainekset 5 annosta

700 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

30 g Jauho, korppujauho

1 Kanaliemikuutio (10 g)

2 tl Punainen thai currytahna

2 Kananmuna (120 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki blenderiin ja pieniin muffinssivuokiin

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 491 kJ / 100 g

Proteiini 19,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon