Kana-porkkana-perunakeitto

Ainekset 6 annosta

860 g Peruna, vanha, kuorittu

650 g Porkkana

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

1 kg Kanan minuuttisuikale, suola oikein

461 g Kananjauheliha

450 g Herne-maissi-paprika

2 Kanaliemikuutio (20 g)

Pilko ja keitä

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon