Täytetyt paprikat M

Ainekset 5 annosta

120 g Sipuli, punasipuli

2 rkl Rypsiöljy

2 dl Ateriajyvät Kaura

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

28 g Fond "du chef" vegetable

250 g Mifu jauhis bolognese

500 g Paprika, punainen

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, yrtti

Jep

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon