Jauheliha-peruna-vuoka MP

Ainekset 7 annosta

600 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1,5 kg Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

3 dl Kevytmaito

3 Kananmuna kuoreton raaka (174 g)

20 g Kevyempi pizza juustoraaste 17%

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

Kypsennä jauhelia pese perunan ja siivuta ne pilko sipulit lado vuokaan Kaada maito, kerma, kananmunaseos päälle Lopuksi juustoraaste kaiken päälle

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 397 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon