Avokadorieska kesäkurpitsalla

Ainekset 4 annosta

193 g Kesäkurpitsa, zucchini

181 g Avokado, kuorittu, kivetön

44 g Mozzarellajuustoraaste

155 g Maustamaton raejuusto 1 %

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Kananmuna (60 g)

Soosaa ja paista 180 kiertoilma n. 20 min

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 473 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon