Hernispasta

Ainekset 4 annosta

40 g Hernis herneproteiini

350 g Täysjyväspagetti

3 rkl Rypsiöljy

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Grillimauste

5 Valkosipuli (20 g)

2 dl Kaurakasvirasvasekoite

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

100 g Pinaatti, pakaste

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Sitruunamehu laimentamaton

https://vegaanihaaste.fi/reseptit/hernis-pinaattipasta/ + 2 dl kaurakermaa ja päälle rapeaa valkosipulirouhetta

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 886 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,7 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon