Parsakaalijauhelihaketovuoks

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

9 g Valkosipuli

500 g Parsakaali, brokkoli

200 g Tuorejuusto ruohosipuli

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

100 g Fetajuusto Apetina Classic

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri rouhittu

2 dl Kevyempi pizza juustoraaste 17%

Valmista ja paista 200 n. 35-45min

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 723 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 13 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon