Tonnikalatäyte JJL

Ainekset 6 annosta

2 dl Kevyt kermaviili 6%

370 g Tonnikalaa tillikastikkeessa

50 g Makea suippopaprika

80 g Sipuli, punasipuli

2 tl Valkosipulijauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Sitruunamehu

pilko ja sekoita ainekset

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 716 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 12,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon