juustosämpylät, , , , , , , , , , JUUSTOSÄMPYLÄT 26.2.2026 ohje salty

JUUSTOSÄMPYLÄT 26.2.2026

Ainekset 9 annosta

4 Kananmuna (12 g)
4 dl Juustoraaste 23%
3 dl Mantelijauho
2 tl Leivinjauhe
2 tl Mineraalisuola, keskiarvo
100 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %
2 rkl Pofiber, perunakuitu

Vatkaa munat rikki. Sekoita kuivat aineet keskenään ja kaada ne munien joukkoon.Lisää sekaan juustoraaste ja sekoita tasaiseksi. Annostele lusikalla leivinpaperille 8 pyöreää kekoa. Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 331 kcal / 100 g
Energia 1380 kJ / 100 g
Proteiini 18,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g
Rasva 27,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 2,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon