Sitruunainen kanapasta

Ainekset 6 annosta

700 g Broilerin fileesuikale miedosti suolattu

300 g Kanan fileesuikale sitruuna & pippuri

70 g Sitruunan mehu, tuore

300 g Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen

10 g Kanaliemikuutio

450 g Makaroni, pasta

500 g Vesi, vesijohtovesi

100 g Paprika, punainen

100 g Pinaatti

100 g Kadett 5%, juusto

Tee

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 493 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon