Kikhernepasta

Ainekset 3 annosta

200 g Makaroni, pasta

230 g Kikherneet suolaliemessä

50 g Hummus

1 rkl Oliiviöljy

1 tl Valkosipulijauhe

1/2 tl Chilijauhe

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä pasta. Sekoita joukkoon hummus, valutetut kikherneet ja mausteet.

Energia 232 kcal / 100 g

Energia 973 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 33,4 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon