Tofupyörykkä

Ainekset 4 annosta

180 g Savutofu

180 g Tofu Toscana Style

150 g Pirkka suomalainen nippusipuli

15 g Shiracha hot chilli sauce

30 g Punasipulihilloke Akseli Herlevi

15 g Auran sinappi, väkevä

20 g Valkosipuli

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 Porkkana (100 g)

30 g Kuivattu sieni

1/1 dl Kikhernejauho

Paista

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon